{"id":95488,"date":"2021-05-16T11:23:02","date_gmt":"2021-05-16T08:23:02","guid":{"rendered":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/?p=95488"},"modified":"2022-01-26T10:26:51","modified_gmt":"2022-01-26T08:26:51","slug":"rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/","title":{"rendered":"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row row_height_percent=&#8221;0&#8243; override_padding=&#8221;yes&#8221; h_padding=&#8221;2&#8243; top_padding=&#8221;5&#8243; bottom_padding=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;100&#8243; gutter_size=&#8221;3&#8243; column_width_percent=&#8221;100&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; row_height_use_pixel=&#8221;&#8221;][vc_column column_width_use_pixel=&#8221;yes&#8221; gutter_size=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; shift_x=&#8221;0&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; medium_width=&#8221;0&#8243; zoom_width=&#8221;0&#8243; zoom_height=&#8221;0&#8243; column_width_pixel=&#8221;800&#8243;][vc_column_text]<strong>\u2605 Kaupallinen yhteisty\u00f6: <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Addnature<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle<\/h2>\n<blockquote>\n<p>Kaikkien aikojen retkeilykes\u00e4 l\u00e4hestyy, mutta millainen vaellusrinkka ja retkireppu omille luontoseikkailluille kannattaa hankkia? Ent\u00e4 mit\u00e4 vaellukselle kannattaa ehdottomasti pakata mukaan? L\u00f6yd\u00e4t t\u00e4st\u00e4 artikkelista parhaat pakkausvinkkini, joista on varmasti hy\u00f6ty\u00e4 tulevia retki\u00e4 suunnitellessasi!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Rinkka, p\u00e4iv\u00e4reppu, retkiruoka, varusteet<\/strong> \u2013 onnistunut vaellus suunnitellaan etuk\u00e4teen s\u00e4\u00e4olot ja vaellusreitti huomioiden. Oletko esimerkiksi ajatellut, <strong>miten vesihuolto toimii kohteessa, jossa vesist\u00f6t sijaitsevat pidemm\u00e4n matkan p\u00e4\u00e4ss\u00e4 toisistaan?<\/strong> T\u00e4ll\u00f6in on ehdottoman t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pakata mukaan joko kaksi juomapulloa tai juomapullo ja juomarakko. Ent\u00e4 <strong>miksi suosittelen kaikille vaellussauvoja?<\/strong> Ent\u00e4 oletko miettinyt, <strong>kattaako matkavakuutuksesi omatoimiset vaellukset er\u00e4maassa?<\/strong><\/p>\n<p>K\u00e4yn t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa l\u00e4pi parhaat vinkkini, joita olen ker\u00e4nnyt vuosien varrella. Uskon, ett\u00e4 niist\u00e4 on hy\u00f6ty\u00e4 my\u00f6s sinulle, suunnittelit sitten pidemp\u00e4\u00e4 tai lyhyemp\u00e4\u00e4 vaellusta, tai vaikka vaan y\u00f6n yli -retke\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/7529\/27700325060_90bb3f1cca_c.jpg\" alt=\"Paratiisikuru\" width=\"800\" height=\"497\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">P\u00e4iv\u00e4reppu on erinomainen lis\u00e4varuste, kun viet\u00e4t leiriss\u00e4 useamman y\u00f6n ja haluat tutkia l\u00e4heisi\u00e4 tuntureita.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>T\u00e4rkeimm\u00e4t varusteet<\/h3>\n<p><strong>Aloitetaan t\u00e4rkeimmist\u00e4 varusteista, jotka sinun kannattaa pakata jokaiselle retkelle ja vaellukselle.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kompassi ja vedenkest\u00e4v\u00e4 kartta (tai kartalle karttatasku)<\/li>\n<li>Aurinkorasva (UV-suojalla varustettu huulirasva)<\/li>\n<li>Aurinkolasit ja p\u00e4\u00e4hine<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/pakkausvinkit-reppureissulle-ensiapu-ja-hygienia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kustomoitu EA-pakkaus<\/a><\/li>\n<li>Tulitikut ja\/tai tulukset<\/li>\n<li>Puukko<\/li>\n<li>Korjaussarja<\/li>\n<li>H\u00e4t\u00e4majoite (esimerkiksi avaruuspeite)<\/li>\n<li>Tarpeeksi l\u00e4mmint\u00e4 vaihtovaatetta<\/li>\n<li>Juomapullo<\/li>\n<li>Ekstra-ravintoa<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/vaeltajan-matkavakuutus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vaeltajan matkavakuutus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/jokaisen-retkeilijan-tarkein-varuste-retkietiketti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Retkietiketti<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>On totta, ettei <strong>kompassille<\/strong> ole aina v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 tarvetta. Jos retkeilet <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/suomi\/suomen-kansallismaisemat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kansallispuistoissa<\/a>, polut on yleens\u00e4 merkitty niin hyvin ettei reitilt\u00e4 voi eksy\u00e4 (itse pakkaan kompassin mukaan kuitenkin aina). <strong>Kartta<\/strong> on hyv\u00e4 olla mukana, sill\u00e4 l\u00e4hialueen pinnanmuotoja on aina kiinnostava tutkia.<\/p>\n<p>Yll\u00e4 olevaa listaa kannattaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s silloin, kun pakkaat p\u00e4iv\u00e4reppua lyhyemm\u00e4lle p\u00e4iv\u00e4patikalle.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/941\/42807886615_49a473e6f8_c.jpg\" alt=\"Poyrisjarvi\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ota EA-pakkaus aina mukaan my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4reppuun!<\/h2>\n<p><strong>EA-pakkaus<\/strong> ja <strong>korjaussarja<\/strong> kannattaa kustomoida itse. L\u00f6yd\u00e4t aiemmin julkaisemani <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/pakkausvinkit-reppureissulle-ensiapu-ja-hygienia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vinkit EA-pakkauksen sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n<p><strong>Korjaussarja<\/strong> on nimens\u00e4 mukaisesti pieni pussukka, josta l\u00f6ytyy tarpeellisia v\u00e4lineit\u00e4: makuualustan korjaussetti (paikka ja liima), muutama hakaneula, neula ja lankaa, jesaria (kannattaa k\u00e4\u00e4ri\u00e4 sopiva m\u00e4\u00e4r\u00e4 esim. leve\u00e4n pahvinpalan ymp\u00e4rille) ja narua. Korjaussarjan sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 kannattaa pohtia tarkoin, sill\u00e4 sen on tarkoitus toimia h\u00e4t\u00e4varana silloin, kun jokin asia menee rikki tai kaipaa korjaamista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/4267\/34163927563_9f611c40b0_c.jpg\" alt=\"Porkkala\" width=\"800\" height=\"524\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Vaellusrinkan ja vaellusrepun valinta<\/h3>\n<p><strong>Omaan selk\u00e4\u00e4n istuva <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/varusteet\/reput-rinkat\/vaellusreput-ja-rinkat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rinkka<\/a> on tukevien vaelluskenkien lis\u00e4ksi vaelluksen t\u00e4rkeimpi\u00e4 varusteita.<\/strong> My\u00f6s rinkan koolla on v\u00e4li\u00e4, ja siihen vaikuttaa sek\u00e4 pakattavien varusteiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 ett\u00e4 vaelluksen pituus.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/varusteet\/reput-rinkat\/retkireput\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Addnaturen verkkokaupasta<\/a> l\u00f6ytyy monenlaisia vaihtoehtoja niin rinkan kuin p\u00e4iv\u00e4repun valintaan.<\/strong> Retkireppu on omiaan lyhyemmill\u00e4 p\u00e4iv\u00e4retkill\u00e4, kun leiriss\u00e4 on tarkoitus majoittua y\u00f6 tai kaksi ja halutaan tutkia l\u00e4hialueen luontoa tai huiputtaa viereisi\u00e4 tuntureita.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/860\/42995192744_0603ef11f8_c.jpg\" alt=\"Poyrisjarvi\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puolisollani on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/fjallraven-kajka-75-reppu-M108767.html?vgid=G334038&amp;cgid=233381\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fj\u00e4llr\u00e4venin 75 litrainen rinkka<\/a>, minulla taas <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/lundhags-gnaur-60-selkareppu-M839983.html?vgid=G1181260&amp;cgid=233381\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lundhagsin Gnaur 60 L<\/a>, joka on ollut paras koskaan omistani rinkoista. Gnaurin etu on siin\u00e4, ett\u00e4 sen ulkopuolelle on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen helppo kiinnitt\u00e4\u00e4 esimerkiksi vapa ja kahluukeng\u00e4t. Olen vuosien varrella testannut l\u00e4hes kaikki tunnetuimmat rinkkamallit ja <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/search\/?q=lundhags%20gnaur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lundhags<\/a> on vienyt kirkkaasti voiton kaikista.<\/p>\n<p>Matkaillessa sek\u00e4 p\u00e4iv\u00e4retkill\u00e4, joilla ei y\u00f6vyt\u00e4, olen suosinut <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/varusteet\/reput-rinkat\/vaellusreput-ja-rinkat\/deuter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deuteria<\/a>, ja uusi <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/deuter\/deuter-futura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Futura 34 EL Backpack<\/a> vastaakin sit\u00e4 vanhaa mallia, jota k\u00e4yt\u00e4n edelleen. T\u00e4st\u00e4 rinkasta l\u00f6ytyy my\u00f6s <a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/deuter-futura-pro-34-sl-backpack-women-M936309.html?vgid=G1349658&amp;cgid=233381\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">naisten malli<\/a>, joka on my\u00f6s v\u00e4rikk\u00e4\u00e4mpi. T\u00e4m\u00e4 malli oli my\u00f6s se p\u00e4iv\u00e4rinkka, jonka kanssa reissasin kuukauden p\u00e4iv\u00e4t Thaimaassa vuonna 2017.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/8846\/28478723900_f0a0397bee_c.jpg\" alt=\"Pakkaus\" width=\"800\" height=\"498\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>N\u00e4in pakkaat rinkan ja p\u00e4iv\u00e4repun oikein<\/h3>\n<p><strong>Rinkan pakkaaminen kuuluu l\u00e4hes jokaisen vaellusp\u00e4iv\u00e4n ohjelmaan. <\/strong>Kun asiat oppii tekem\u00e4\u00e4n rutiininomaisesti, my\u00f6s rinkan pakkaaminen helpottuu; tied\u00e4t, mit\u00e4 laittaa repun pohjalle, selk\u00e4\u00e4 vasten, lantiovy\u00f6n taskuihin ja rinkassa aivan ylimm\u00e4iseksi.<\/p>\n<p>Kun tavarat pakkaa oikeassa j\u00e4rjestyksess\u00e4, my\u00f6s askel on varmempi. Tasapainossa oleva rinkka on my\u00f6s turvallinen, eik\u00e4 se heilu puolelta toiselle. Rinkan painopisteen tulisi siis aina olla mahdollisimman l\u00e4hell\u00e4 selk\u00e4\u00e4, mik\u00e4 auttaa rinkan painon lep\u00e4\u00e4misen lantiolla. Jos rinkan painopisteen pakkaa virheellisesti liian taakse (eli kauas sel\u00e4st\u00e4), tuntuu, kuin joku vet\u00e4isi rinkkaa koko ajan taaksep\u00e4in, mik\u00e4 aiheuttaa kipua hartioissa ja solisluiden p\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>\u2605 <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkan-pakkaaminen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lue vinkit, miten pakkaat rinkan oikein \u00bb<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/4200\/34974488705_7d3d56d2c9_c.jpg\" alt=\"Porkkala\" width=\"800\" height=\"571\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Lyhyen ja pitk\u00e4n vaelluksen pakkauslista<\/h3>\n<p><strong>Hetkinen. Nyt saatat mietti\u00e4, luitko otsikon oikein, ja vastaus on kyll\u00e4!<\/strong> Vaikka pidempi vaellus vaatii hieman enemm\u00e4n varusteita, ne tarkoittavat omalla kohdallani l\u00e4hinn\u00e4 retkiruoan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Opin jo vuosia sitten Sokosti Challengen retkeilykurssilla, ettei pidemm\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n vaelluksella tarvitse useita vaihtovaatteita.<\/p>\n<p>Mainiona oppaana on toiminut my\u00f6s Ossi M\u00e4\u00e4t\u00e4n kirjoittama <strong>Kevytretkeilij\u00e4n opas<\/strong>, jonka avulla <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/kevytretkeilijan-opas-nain-paljon-oma-rinkkani-keveni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pudotin retkikeitti\u00f6n painoa 1,4 kilosta 810 grammaan!<\/a><\/p>\n<p>Painoa kertyy hyvin nopeasti esimerkiksi villapaidasta (jonka voi korvata kevyemm\u00e4ll\u00e4 untuvatakilla) ja retkiruoista, jotka kannattaa ehdottomasti kuivata. N\u00e4in s\u00e4\u00e4st\u00e4t painon lis\u00e4ksi my\u00f6s aikaa, ovathan \u201clis\u00e4\u00e4 vain vesi\u201d -annokset helppoja ja nopeita valmistaa. Retkiruoan kuivaus on lopulta my\u00f6s hauska harrastus, sill\u00e4 erilaisia annoksia voi kasata valmiiksi kotona. N\u00e4in erillisi\u00e4 mausteseoksia ja ainesosia ei tarvitse kantaa mukana useissa pussukoissa.<\/p>\n<p>\u2605 <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/viikon-vaellusruoka-ja-retkiruoka-vinkit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tutustu viikon vaellusruokamenuihin t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa \u00bb<\/a><\/p>\n<p>L\u00f6yd\u00e4t t\u00e4st\u00e4 alta oman pakkauslistani lyhyelle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle. Voit muokata sit\u00e4 mieltymystesi mukaan, ja lopputuloksena onkin toivottavasti k\u00e4tev\u00e4 lista, jota voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aina vaellukselle pakatessasi!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/4249\/34934046116_f481d5156a_c.jpg\" alt=\"Porkkala\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Oleelliset varusteet<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/varusteet\/reput-rinkat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vaellusrinkka<\/a> (muista my\u00f6s sadesuoja!)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.addnature.fi\/varusteet\/reput-rinkat\/retkireput\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vaellusreppu<\/a> (lyhyempi\u00e4 p\u00e4iv\u00e4matkoja varten)<\/li>\n<li>Vaelluskeng\u00e4t<\/li>\n<li>Teltta, loue tai tarppi (+ rankinen) oman mieltymyksen mukaan<\/li>\n<li>Jos et retkeile avotunturissa, majoitteena voi toimia my\u00f6s riippumatto (avotunturissa on harvoin puita)<\/li>\n<li>Maakuupussi ja makuualusta<\/li>\n<li>Istuinalusta ja\/tai makuualusta<\/li>\n<li>Vesitiiviit pakkauspussit vaatteille ja makuupussille (my\u00f6s j\u00e4tes\u00e4kki\/muovipussi k\u00e4y)<\/li>\n<li>Vaellussauvat (jos k\u00e4yt\u00e4t, min\u00e4 suosin!)<\/li>\n<li>Kevyt pyyhe (esim. hamam tai vauvaharso)<\/li>\n<li>S\u00e4\u00e4skimyrkky<\/li>\n<li>Hyttyshattu (jos k\u00e4yt\u00e4t)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/935\/42995198074_b1b472081a_c.jpg\" alt=\"Poyrisjarvi\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Vaatteet vaellukselle<\/h4>\n<ul>\n<li>Takki ja housut (oma takki on goretexia, mink\u00e4 vuoksi en tarvitse erillist\u00e4 sadetakkia)<\/li>\n<li>Kuorivaatteet tai sadeponcho (jos k\u00e4yt\u00e4t, itse selvi\u00e4n kevyill\u00e4 sadehousuilla, jotka voi vet\u00e4\u00e4 toisten housujen ylle)<\/li>\n<li>Ohut tekninen kerrasto (k\u00e4yt\u00e4n itse vaeltaessa)<\/li>\n<li>Merinokerrasto (jos k\u00e4yt\u00e4t vaeltaessa ja hikoilet paljon, illaksi\/y\u00f6ksi on hyv\u00e4 varata toinen)<\/li>\n<li>Vaellus-shortsit (jos k\u00e4yt\u00e4t)<\/li>\n<li>Untuvatakki (toimii my\u00f6s taukotakkina)<\/li>\n<li>2-3 paria sukkia (vaeltaessa kannattaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tuplasukkaa)<\/li>\n<li>1-2 paria villasukkia (leiriin ja kuivat y\u00f6ksi)<\/li>\n<li>Leirikeng\u00e4t (esim. crocsit, jotka sopivat my\u00f6s vesist\u00f6jen ylitykseen)<\/li>\n<li>Alusvaatteet (naiset: leiriin ja illaksi on mukava vaihtaa kuiva toppi)<\/li>\n<li>Fleece tai villapaita (grammanviilaaja korvaa t\u00e4m\u00e4n kahdella merinopaidalla tai toisella kevyell\u00e4 untuvatakilla)<\/li>\n<li>Pari tuubihuivia<\/li>\n<li>Merinohanskat (Suomen kes\u00e4t voivat olla viileit\u00e4)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Vaellukselle voi my\u00f6s pakata omia luksus-varusteita<\/strong>, joita olen ker\u00e4nnyt <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/vaellusten-luksus-varusteet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e4h\u00e4n artikkeliin<\/a>. Pakkaan esimerkiksi aina mukaan tennispallon, jolla on mukava hieroa jalkapohjia p\u00e4iv\u00e4matkan p\u00e4\u00e4tteeksi. Omiin luksusvarusteisiin kuuluu my\u00f6s kunnon filetti ja ohut muovinen leikkuulauta, joiden avulla saaliskalojen k\u00e4sittely sujuu mutkattomasti.<\/p>\n<p>\u2605 <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/varusteet-yon-yli-vaellukselle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mik\u00e4li olet l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 y\u00f6n yli -retkelle, voit lukea pakkausvinkkej\u00e4 t\u00e4\u00e4lt\u00e4 \u00bb<\/a><br \/>\n\u2605 <a href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/herkulliset-retkievaat-mukaan-retkelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00e4\u00e4lt\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t vinkit tuunatuista retkiev\u00e4ist\u00e4 \u00bb<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/817\/41171346372_6956cf5936_c.jpg\" alt=\"Langtang\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Vaelluksen pituudesta viis, t\u00e4rkeint\u00e4 on tunnistaa, miten oma keho toimii<\/h3>\n<p><strong>Kuitenkin kaikkein t\u00e4rkeint\u00e4 on tunnistaa, miten oma keho toimii.<\/strong> Osa tarvitsee enemm\u00e4n l\u00e4mmint\u00e4 vaatetta, osa selvi\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4ll\u00e4. Mit\u00e4 enemm\u00e4n retkeilet, sit\u00e4 paremmin tulet tutuksi kehosi kanssa. Vaellussauvoilla voi est\u00e4\u00e4 ik\u00e4v\u00e4t polvivaivat ja niit\u00e4 voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s tarpin pystytykseen tai vaikka pyykkitelineeksi (naruahan sinulla oli mukana korjaussarjassa).<\/p>\n<p><strong>Monet pakkaavat my\u00f6s useita paitoja tai housuja mukaan \u201cvarmuuden vuoksi\u201d.<\/strong> N\u00e4in min\u00e4kin meinasin tehd\u00e4, kunnes Sokosti Challenge -retkeilykurssin Juhani k\u00e4vi tavarani l\u00e4pi (ennen vaellukselle l\u00e4ht\u00f6\u00e4) ja karsi pois yli puolet. Kyseinen vaellus oli ensimm\u00e4inen pitk\u00e4 vaellukseni, ja &#8211; kuten moni muukin kurssilainen &#8211; <strong>olin ottamassa mukaan aivan liian paljon varusteita.<\/strong> Pidin kuitenkin v\u00e4en v\u00e4kisin kiinni siit\u00e4, ett\u00e4 pakkaan mukaan kaksi t-paitaa ja kaksi teknist\u00e4 pitk\u00e4hihaista. Juhani virnisti ja l\u00f6i vetoa, k\u00e4ytt\u00e4isink\u00f6 tuplakappaleita. En k\u00e4ytt\u00e4nyt. Oppi tuli tarpeeseen.<\/p>\n<p>Toivottavasti n\u00e4ist\u00e4 vinkeist\u00e4 on iloa ja hy\u00f6ty\u00e4, kun suunnittelet tulevan kes\u00e4n retki\u00e4 ja vaelluksia! Voit halutessasi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kommentin tai kysy\u00e4 lis\u00e4tietoja, vastaan sinulle parhaani mukaan.<\/p>\n<p>Turvallisia retki\u00e4 ja vaelluksia toivottaen,<br \/>\nMonni[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row row_height_percent=&#8221;0&#8243; override_padding=&#8221;yes&#8221; h_padding=&#8221;2&#8243; top_padding=&#8221;5&#8243; bottom_padding=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;100&#8243; gutter_size=&#8221;3&#8243; column_width_percent=&#8221;100&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; z_index=&#8221;0&#8243; row_height_use_pixel=&#8221;&#8221;][vc_column column_width_use_pixel=&#8221;yes&#8221; gutter_size=&#8221;3&#8243; overlay_alpha=&#8221;50&#8243; shift_x=&#8221;0&#8243; shift_y=&#8221;0&#8243; medium_width=&#8221;0&#8243; zoom_width=&#8221;0&#8243; zoom_height=&#8221;0&#8243; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":95465,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":328,"footnotes":""},"categories":[616,655],"tags":[617,654],"class_list":["post-95488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-retkiruoka","category-retkeilyvarusteet","tag-retkiruoka","tag-retkeilyvarusteet"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rinkka tai reppu hankinnassa? Lue vinkit Kaukokaipuun vinkit rinkasta ja p\u00e4iv\u00e4repusta lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rinkka tai reppu hankinnassa? Lue vinkit Kaukokaipuun vinkit rinkasta ja p\u00e4iv\u00e4repusta lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kaukokaipuu matkablogi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KAUKOKAIPUUmatkablogi\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KAUKOKAIPUUmatkablogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-16T08:23:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-26T08:26:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1385\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monni Himari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/monnihimari\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nellahimari\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monni Himari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/\",\"url\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/\",\"name\":\"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-16T08:23:02+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-26T08:26:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#\/schema\/person\/17987134ef9639f45acf4561bf3b899f\"},\"description\":\"Rinkka tai reppu hankinnassa? Lue vinkit Kaukokaipuun vinkit rinkasta ja p\u00e4iv\u00e4repusta lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1385,\"caption\":\"Paras proteiinijauhe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/\",\"name\":\"Kaukokaipuu matkablogi\",\"description\":\"Kotimaasta, maailmalta ja kevyest&auml; repusta\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#\/schema\/person\/17987134ef9639f45acf4561bf3b899f\",\"name\":\"Monni Himari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f2f52381806e7c4e37fde48a65fe3210?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f2f52381806e7c4e37fde48a65fe3210?s=96&r=g\",\"caption\":\"Monni Himari\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/KAUKOKAIPUUmatkablogi\",\"https:\/\/www.instagram.com\/monnihimari\/\",\"linkedin.com\/in\/marinellahimari\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/monnihimari\"],\"url\":\"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/author\/nellahimari\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle","description":"Rinkka tai reppu hankinnassa? Lue vinkit Kaukokaipuun vinkit rinkasta ja p\u00e4iv\u00e4repusta lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle","og_description":"Rinkka tai reppu hankinnassa? Lue vinkit Kaukokaipuun vinkit rinkasta ja p\u00e4iv\u00e4repusta lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle.","og_url":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/","og_site_name":"Kaukokaipuu matkablogi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/KAUKOKAIPUUmatkablogi","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/KAUKOKAIPUUmatkablogi","article_published_time":"2021-05-16T08:23:02+00:00","article_modified_time":"2022-01-26T08:26:51+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1385,"url":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monni Himari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/monnihimari","twitter_site":"@nellahimari","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Monni Himari","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/","url":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/","name":"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg","datePublished":"2021-05-16T08:23:02+00:00","dateModified":"2022-01-26T08:26:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#\/schema\/person\/17987134ef9639f45acf4561bf3b899f"},"description":"Rinkka tai reppu hankinnassa? Lue vinkit Kaukokaipuun vinkit rinkasta ja p\u00e4iv\u00e4repusta lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#primaryimage","url":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg","contentUrl":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/29211701981_d2233b5474_k.jpg","width":2048,"height":1385,"caption":"Paras proteiinijauhe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/rinkka-ja-paivareppu-lyhyemmalle-ja-pidemmalle-vaellukselle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rinkka ja p\u00e4iv\u00e4reppu lyhyemm\u00e4lle ja pidemm\u00e4lle vaellukselle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#website","url":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/","name":"Kaukokaipuu matkablogi","description":"Kotimaasta, maailmalta ja kevyest&auml; repusta","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#\/schema\/person\/17987134ef9639f45acf4561bf3b899f","name":"Monni Himari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f2f52381806e7c4e37fde48a65fe3210?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f2f52381806e7c4e37fde48a65fe3210?s=96&r=g","caption":"Monni Himari"},"sameAs":["https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/","https:\/\/www.facebook.com\/KAUKOKAIPUUmatkablogi","https:\/\/www.instagram.com\/monnihimari\/","linkedin.com\/in\/marinellahimari","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/monnihimari"],"url":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/author\/nellahimari\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95488"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98542,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95488\/revisions\/98542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaukokaipuumatkablogi.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}